Pour apprendre à définir un objectif et l'atteindre il est vivement conseillé de suivre certains principes.
Ce dernier doit-être, précis, réalisable, écologique et mesurable.
Vous devez être précis dans les termes que vous utilisez, le formuler positivement, le prévoir dans le temps.
"j'aimerais me sentir bien", n'est pas suffisamment précis, que veut dire bien? où? quand? avec qui? comment?
L'objectif doit-être réalisable, atteignable compte tenu des contraintes et surtout de soi. Vous allez le découper en étapes successives. Par exemple une personne qui souhaite créer une entreprise mettra en place des "micro-objectifs", se renseigner auprès des organismes concernés, se déplacer faire les démarches, s'inscrire...
Il doit être écologique, c'est à dire qu'il prendra en compte les intérêts de toutes les personnes pouvant être impliquées.
Toute implication va changer vos habitudes mais aussi celles des autres. Pensez à prévenir ces derniers de votre objectif et des changements à venir.
Une personne qui souhaite créer son entreprise verra son quotidien changer. Investir de l'argent et du temps dans celle-ci peut perturber sa vie de famille. (" tu ne vois pas assez les enfants, nous ne partons plus en vacances....)
L'environnement subit les conséquences et peut devenir hostile. Les motivations peuvent alors s'effondrer et faire "couler" l'objectif.
Pensez à prendre en considération les paramètres vous concernant mais aussi ceux de votre entourage!
L'objectif doit-être mesurable. Étape clé pour savoir où vous vous situez.
Mesurer vous permet de vous évaluer et de voir si vous avez progressé.
Par exemple, dans une situation précise vous pouviez être stressé aujourd'hui dans cette même situation vous êtes détendu et dynamique.